Eigentlich ist der Herbst eine schöne Jahreszeit.
Es ist nicht mehr so brütend heiß, sondern einfach mild und die Blätter verfärben sich schön bunt.
Leider gehört zum Herbst auch Regen, Sturm und dass es wieder früher dunkel wird. Vom Winter brauchen wir gar nicht erst reden ...
Ich mag das überhaupt nicht, ich bin eher ein Sommerkind.
Um also den Herbst/Winter besser zu ertragen, habe ich euch hier mal meine 6 persönlichen Tipps zusammengestellt, wie ihr besser durch die dunkle Jahreszeit kommt.
1. Auch wenn es im Herbst/Winter schwerer fällt: geht raus ! Egal ob ihr wie ich laufen geht oder nur spazieren. Der Körper braucht Tageslicht und gerade zu der dunklen Jahreszeit kann es einfach frustrierend sein, morgens im Dunkeln zur Arbeit zu fahren und abends im Dunkeln wieder zurück. In diesem Fall solltet ihr in eurer Mittagspause eine Stunde rausgehen. Außerdem gewöhnt ihr euren Körper so auch an die kühleren Temperaturen.
2. Wenn es draußen wieder kühler wird, ist ein Besuch im Thermalbad wie ein kleiner Wellnessurlaub. Das warme Wasser tut einfach gut und es lockert die Muskeln.
3. Wenn die Weihnachtsmärkte wieder losgehen, trefft euch doch mit euren Freunden dort. So kommt man gleich in Weihnachtsstimmung und die Leute sind gut drauf.
4. Die langen dunklen Abende sind wie gemacht fürs Filme gucken. Etwas was man im Sommer nicht wirklich schafft, wenn man bis spät abends noch draußen unterwegs ist.
5. Macht Kurztrips. Einfach übers Wochenende irgendwo hinfahren. Zum Beispiel ein 2 Tage Wellnessurlaub. Oder ein kurzer Städtetrip. Ganz egal, hauptsache raus. Das peppt den tristen Alltag auf und auch andere Städte haben zum Beispiel einen schönen Weihnachtsmarkt.
6. Mit Freunden kochen. Jeder bringt was mit und dabei über alles mögliche quatschen. Wird meist ein sehr lustiger langer Abend ! Das gilt übrigens auch für Spiele-Abende !
Ich hoffe, ihr konntet ein paar Anregungen finden.
Habt ihr sonst noch ergänzende Tipps ?