Hallo ihr Lieben, ich erzähle euch heute wie ich mit dem Laufen angefangen habe. Der Entschluss kam eigentlich relativ spontan im Jahr 2012. Nur einmal in der Woche Ballett war mir zu wenig um fit zu werden bzw.zu bleiben. Also entschloss ich mich nach einem Check-up beim Arzt fürs Laufen. Am Anfang reichte für die ersten paar Male eine alte Jogginghose und ein normales Paar Turnschuhe (dazu später mehr). Ich wollte erstmal herausfinden, ob ich dabei bleibe oder nicht. Ich blieb dabei. Am Anfang muss ich sagen, war ich sehr erschrocken über meine nicht vorhandene Kondition. Innerhalb kürzester Zeit war ich platt. Allerdings hatte ich auch keinen wirklichen Trainingsplan. Ich lief ca. 2 Minuten und wechselte dann für ca. 1 Minute zur Gehpause. Das dann immer im Wechsel. Ich lief nach Gefühl, was sich im Nachhinein aber auch als genau richtig erwies. Zu dieser Zeit lief mein Freund auch schon und unterstützte mich, indem er mir Strecken zeigte, die ich gut laufen konnte...
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